2022年2月7日の運勢

おはようございます。

あまねです。

本日の運勢はこちらになります。

俯瞰する事はとても難しいことだと思います。

簡単に言うと、その自分に近い、解決しなければならない問題や課題をどれだけ他人事のように考えられるか、ということなのだと思います。

自分の問題を他人事にするのは難しいですし、無責任と思われるかもしれません。

少し方法を変えましょう。

頭上でもう一人の自分がその課題を見ている状況を意識してみてください。

自分では見られない視点で物事を見ることが出来ます。

何かあった時に咄嗟に行うことは難しいですが、気づいた時に行えばよいのです。

そして、その俯瞰が出来るようになれば、感情の波を上手に乗りこなせるようになるのです。

その”乗りこなす”という事は決して、感情の抑制ではないのです。

怒りや悲しみは自分の一部なのだから、何故その事を抑える必要があるのでしょうか！

むしろ、なぜそのような感情を持ったのかを観察することの方が大切です。

一つ一つ分解して、”自分が嫌だったこと”を解釈するのです。

そして、後引かないできっぱり切り離す。

出来なくても、意識するだけで良いのです。

感情の抑制よりも上手に吐露する方法を考えていきましょう。